“春节饮茶七天乐”保健计划

春节七天长假是欢度佳节、走亲访友、居家休憩的好时光。今年，让爱茶的我们，为自己制定一份“春节饮茶七天乐”，好好滋润一下。

第一天 茉莉花茶飘香

茉莉花茶的最大特点是香气浓郁，假期第一天，为家人和自己泡一杯茉莉花茶，伴着浓郁的香气开始幸福的假期。茉莉花茶还有提神、醒脑、清心的健康效果。

第二天 猴魁绿茶去躁

假期第二天，很多人会玩疯了，晚睡、晚起，继续欢乐，难免因休息不足和兴奋过度，使身体有些烦躁累积。这时，喝上几杯绿茶，既能够清心降噪，又可以对亲朋表达心意。因为猴魁等绿茶，曾作为国礼出访欧洲。邀请亲朋共饮国礼，足显真诚。

第三天 坦洋工夫养胃

聚会、聚会、还是聚会，这是春节假期的主旋律，往往也令我们的消化系统压力山大。这一天，泡上一壶坦洋工夫、正山小种等红茶。一边细细感受带着蜜香、果香的茶汤滑过舌尖、喉咙，一边呵护着我们的胃肠，让它们勤快的工作。

第四天 铁观音铁哥们

春节假期总要有一天留个哥儿们、姐妹，唱歌、喝酒、吃饭，不如打球、休闲。运动过后，补水必不可缺。高水线冲入碗中，貌不惊人，看上去瑟缩成一团的铁观音，叶片迅速伸展开来，香气也随之飘满整个房间。如同我们的真挚友谊，平日里不起眼，却在关键时显得那样弥足珍贵。

第五天 在家细品普洱

天津人的传统，“初五剁小人”不可以串门。那就坐在家中，用心为家人冲泡普洱茶，细细品味。普洱茶种类多、口感丰富，如果有幸存有老茶，更可以品味每一道茶滋味的变化。品茶如品人生，与父母聊聊过去一年的风风雨雨，倾听他们的叮嘱、唠叨；听听孩子学会的新知识，讲个儿时的故事，这就是幸福。

第六天 黑茶为身体减负

假期尾声，该调整身体状态了。黑茶，很多人不喜欢它的味道，却不可否认它的健康功能。去油、减脂、降低血糖等都是它的特长。春节假期积累下的饮食负担，正好由黑茶来帮忙解决。有兴趣还可以边品黑茶，边在网上找出央视前段时间播映的纪录片《茶，一片树叶的故事》，了解黑茶的历史故事。

第七天 白茶找回状态

白茶，尤其是老白茶，被视为健康价值极高的真品，有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之说。相比其他茶类，白茶的自由基含量最低，具有降血脂、抗氧化等作用，还具备美容功效。上班前一天，泡上一壶白茶，可以让自己“有里有面”，快速找回工作状态。(渤海早报)