喝茶有什么禁忌

我们知道茶叶是具有很好的养生保健功能，许多人爱茶喝茶，已成为日常生活中不可缺少的一部分。茶叶虽好，但要正确健康的喝茶，不要犯了喝茶的禁忌。喝茶有什么禁忌，小编来告诉你。

以下一些喝茶禁忌要注意！

一忌空腹饮茶：茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

二忌饭前饮茶：饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

三忌饭后马上饮茶：茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质，铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

四忌饮烫茶：太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62度茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56度以下。

五忌冲泡时间太久： 冲泡时间过长，不仅会使茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；也会使茶汤营养价值大大降低；

六忌冲泡次数过多：一般茶叶在冲泡5-7次后就基本上没有什么茶汁了。

七忌浓茶：浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠等。

八忌饮冷茶温茶：热茶能使人神思爽畅耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

九忌用茶水服药:茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以，俗话说：“茶叶水解药”。

喝茶禁忌有以上九种，当我们喝茶饮茶时定要注意这些禁忌，这样，才不会让有多种功效的茶变成对我们身体有害的产品，也是这样，我们更加能够感受茶叶的带给我们的益处。

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