不同体质的人如何选茶

每个人喜欢的茶叶都是不一样的，而且每个人的体质都是不同的，如果能长期饮用选择适合自己体质的茶，相信会有不一样的变化，那么不同体质的人如何选茶，江南手机网页版登录入口小编有几点建议供各位参考下。

阳虚体质：最怕冷，体凉、胃寒、怕冷

饮茶建议：喝暖茶、全发酵的茶类，如正山小种、金骏眉、普洱茶(不要喝生普)。

气虚体质：疲乏无力，易伤风，抵挡力差，会有虚汗，呼吸容易短促

建议饮茶喝红茶中的祁红、滇红、普洱熟茶，可以在茶中加2颗大枣。

湿热体质：脸部和鼻尖油腻，长痘痘，体内湿气足，就会生热，继而生痘

饮茶建议：喝陈年白茶、陈年武夷岩茶、陈年凤凰单丛、此外枸杞红茶、薏仁茶都可以。

血瘀体质：面部肤色阴晦，皮肤干燥，磕碰轻易留下紫块

饮茶建议：首选山楂红茶，绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰，也是非常适合的。

气郁体质：容易焦躁失眠，郁郁寡欢，多愁善感

饮茶建议：喝茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单丛、枸杞茶、陈皮茶等。

阴虚体质：阴虚体质怕热，常常感得手脚心发热，脸颊潮红或偏红，皮肤干燥

饮茶建议：白茶来解决，白牡丹、寿眉、白毫银针都可以，花茶可选麦冬枸杞茶。

特禀体质：鼻涕喷嚏多，会对花粉过敏，皮肤一抓就红

饮茶建议：喝红茶、黑茶、乌龙茶中的东方佳丽、冻顶乌龙和武夷岩茶。

痰湿体质：皮肤油腻，双眼浮肿，轻易困倦手心足潮湿多汗

饮茶建议：可以喝黑茶，陈年乌龙，陈皮冬瓜茶、荷叶茶。

平和体质：面色红润/精力充沛/饮食睡眠等方面良好，抵抗力强

饮茶建议：各种茶类均可按照自己饮茶口感舒适就可。

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